Über mich

...und die Triebfeder meine Handelns

Martina Wenzel (Jahrg. 1976) ist eine Trainerin, Roadshowkoordinatorin und Mentorin für Mindfulness.

Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht Achtsamkeit und Mindfulness in die Konzerne zu tragen. Gerade in großen Unternehmen verändern sich die Arbeitsbedingungen rasant.

Doch unser Körper und erst recht unser Geist benötigen evolutinär gesehen tausende von Jahren, um sich anzupassen.

Unsere Aufmerksamkeit wird durch Smartphones & Co. enorm beansprucht. Viele Menschen bemerken, dass etwas ins Rutschen geraten ist, doch die wenigsten machen sich bewusst, dass sie durch entsprechendes mentales Training eine Ritterrüstung gegenüber der Digitalisierung überstreifen können.

Mentoren für Mindfulness

Arbeiten am Finanzplatz Frankfurt

Martina Wenzel arbeitete vor der Gründung von mindmedi.de mehr als 20 Jahre im Investmentbanking der Deutsche Bank AG. Schwerpunkt war Roadshowmarketing für Börsengänge und Kapitalerhöhungen.

Martina beobachtet eine wirtschaftliche Entwicklung, die immer mehr zur Bürde für Gesundheit und Beziehungen wird. Erfolg wird in unserer westlichen Kultur an Geld und Macht gemessen. Als Folge steigen stressbedingte Erkrankungen sprunghaft an.

Ein neues Konzept

Martina hat ein Konzept entwickelt, was Erfolg an Wohlbefinden, Gesundheit und persönlicher Entwicklung bemisst. Sie zieht neueste Erkenntnisse aus der Medizin und der Psychologie heran, um zu verdeutlichen, was wir heute brauchen: Nichts weniger als mentale Kontrolle über Geist und Emotionen. Sie sind die verlässlichen Verbündeten, um unser Denken, unsere Arbeit und unsere Lebensweise im Zeitalter der Digitalisierung bewusst zu steuern.

Kalender & Preise

Achtsamkeitstraining in Unternehmen

Die lange Jahre im Investmentbanking tätige Deutsche sorgte dafür, dass in unterschiedlichen Konzernen mittlerweile über 1.000 Mitarbeiter ein zweitägiges Achtsamkeits-Training durchlaufen haben. Inspiriert durch die Entwicklungen bei SAP vor mehr als 10 Jahren und ihre eigenen Erfahrungen mit dem Search Inside Yourself Leadership Programm, gründete sie zunächst gemeinsam mit Svenja die Plattform „Achtsamkeit und Mindfulness – speziell für Unternehmen“.

Sie kann aus ihrer eigenen Erfahrung berichten, dass Achtsamkeits-Trainings nicht nur zu einem höheren Wohlempfinden bei den Mitarbeitern führen, sondern auch den Unternehmen zugutekommen. Firmen schauen dabei auf den Return-on-Invest. Laut SAP liegt dieser bei mehr als 200 Prozent – wie auch immer sie das ermittelt haben.

Zu den SeminarTerminen

Gründung von mindmedi.de

Je mehr das Thema Achtsamkeit und Mindfulness in die Unternehmen einzog, um so mehr wurde deutlich, dass mentales Training vor allem dann von den Mitarbeitern umgesetzt wurde, wenn sie gerade aktiv einen Kurs besuchten oder sie sich in einem akuten Erschöpfungszustand befanden. Sobald Stress aufkam, geriet das mentale Training wieder in den Hintergrund.

Neue Konzepte mussten her, die die eher zeitaufwendigen Achtsamkeits-Trainings auf unsere westliche Lebenswirklichkeit adaptierten und dennoch wirksam waren.

Audiodateien, die es in sich haben

Martina suchte nach neuen Möglichkeiten, um mentales Training an unsere westliche Lebensweise anzupassen. Sie recherchierte, arbeitete neurowissenschaftliche Studien durch und las die einschlägige Literatur.

Es taten sich Wege auf, wie man das Gehirn noch schneller in den Zustand der mentalen Resilienz führen kann. Nach zwei Jahren war ein ganz konkreter Online-Kurs entstanden, in dem Martina und Svenja ihr gesamtes Know How einfliessen ließen.

Die Plattform haben sie nach den gleichnamigen optimierten Audiodateien benannt – mindmedis -, die den Menschen helfen, noch schneller in die Umsetzung zu kommen und vor allem dran zu bleiben.

Martina und Svenja gehen davon aus: 15 Minuten hat jeder am Tag. Bereits nach sechs Wochen Training kann man im MRT die Veränderungen im Gehirn sehen, und zwar an besonders günstigen Stellen. So dass das Stressempfinden nachlässt und weniger Ängste empfunden werden. Und das alles mit einem rein säkularen Seminarkonzept. Alles online abrufbar.

Zu den mindmedis

Neurofeedback-Training

Neurofeedback-Training war der nächste Schritt, um mentale Resilienz schneller zu erreichen. Getrieben durch Svenjas eigene Erfahrungen mit Neurofeedback und bestätigt durch die neusten Entwicklungen in USA, unterstützte Martina Svenja dabei eine völlig neue Seminarreihe auf der Basis von Neurofeedback zu erarbeiten.

Neues Zwei-Tages-Seminar

Immer wenn Corona in den Hintergrund rückt, dann steigt der Bedarf nach Live Seminaren. Denn: Menschen brauchen Menschen. Gerade wenn es darum geht neue, so noch nie dagewesene Konzepte in Unternehmen vorzustellen, die die Tiefe von gewöhnlichen Schulungen und Kursen für Manager und Führungskräfte deutlich übersteigen.

Martina hat gemeinsam mit Svenja ein völlig neuartiges Seminarkonzept entwickelt, was einen transdisziplinären Ansatz verfolgt. Dadurch werden die Mitarbeiter in die Lage versetzt einen neuen Blick auf alte Muster, Bewertungen und Strukturen in ihrer Firma zu werfen. Das schafft Raum für Veränderung.

Martina organisiert die Roadshow dieses völlig neuartigen und intesiven Führungskräfte und Manager Seminars. Sie sagt: „Neurofeedback for Business, ist die Spitze unserer langjährigen Arbeit und es ist erstmals ein holistischer Ansatz in Unternehmen die nötigen Veränderungen zu erreichen. Nämlich bei den Mitarbeitern selbst. Das Seminar ist ein Abenteuer für alle Seiten.“

Video zum Seminar

„Das neue Seminar ist ein Abenteuer für alle Seiten."

Martina Wenzel

Mentors for Mindfulness

Martina koordiniert und plant die Konferenzen und das Ausbildungsprogramm der Mentors for Mindfulness.

Hier engagieren sich Menschen als Mentoren. Im Sinne von „train the trainer“ arbeiten sie daran, in ihren Unternehmen mentales Training zu konstituieren.

In Firmen wird das Know How aufgebaut sowie Schulungsunterlagen und Konzepte zur Verfügung gestellt, um neuronales Training genauso zu etablieren wie Betriebssport.

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